La méthode De Gasquet issue du Yoga originel améliore la pratique corporelle en tenant compte avec précision de la biomécanique articulaire.

Que ce soit le Strech-Yoga ou le Yoga-Abdox .Tous les cours proposés à l’Ecole du Dos de Reims sont exclusivement basés sur l’approche du célèbre docteur Bernadette de Gasquet , elle-même ancienne élève du Dr Jacques Thièbault.

La spécificité respective de nos cours et la diversité des exercices sélectionnés permettront de réaliser tous vos objectifs physiques et de combler tous vos besoins :

• Soulager et tonifier le dos
• Renforcer la sangle abdominale
• Aiguiser le gainage
• Apprendre à bien respirer
• Corriger la posture
• Diminuer le stress
• Affiner la taille
• Améliorer la souplesse et la mobilité
• S’occuper de maman avant, pendant et après bébé
• ….

En deux mots : retrouver ou découvrir son corps .

Venez  vous offrir un moment juste à vous, pour vous reconnecter à qui vous êtes vraiment.

Votre respiration, à travers les postures du Yoga vous guidera dans un voyage intérieur, à la découverte de votre potentiel, dans le respect de vos limites. Chaque séance viendra créer une harmonie entre la respiration et les postures.